ここんとこ、日の出が遅くなって 毎日こんな感じ。 暗いわ〜😅 その代わり、スッピンで行ける❣️ 寒くはなってきたけど ウインドブレーカーの下は 半袖で充分。 20分も歩けば暖かくなってくる。 さすがにすれ違う人たちは 少なくなってきたけど 頑張るぞー！

最近、早朝5:50ごろから ウォーキング♪ さすがに9月は 早朝といえど、 まだまだ暑かったから 半袖だったけど 10月に入るころから ウインドブレーカーを 着てるけど、 帰宅する頃には 汗だく。 10月中は 帰宅後シャワー必須でした。 最近になってやっと 朝シ…